Khamis, 18 Mac 2010

AKTIVITI UNTUK MINDA

disini mia nak share cket apa yg mia baca kat satu majalah nh ttg MINDA kita....
mesti korang pernah dgr ataupun terbaca kat mna2 kan??
minda kita nh perlukan senaman tau, peliknya mcm kan??
senaman nh penting taw untuk membantu kita menjalani masa emas nant dgn lebih b'kualiti...
kalau usia kita yg muda nh, mestilah sng ingat lgi, tapi kalu dah lama2 t mesti dah x bgus mcm kita muda kan....
so, disini mia nak share aktiviti2 yg bley kita wat time2 kita free k
1) wat silang kata, main susun perkataan, main mainan minda spti SAHIBA, SUDOKU dll
(nmpak je mcm budak2 kan tapi bgus taw, dpt m'guatkan memori kita lg)
2)senaman secara fizikal (20 mnt sehari)-dpt m'ningkatkan keupayaan mental
3)menulis jurnal, blog, melukis -mampu m'ningkatkan daya fikir
jadi, pakat2 la kita luangkan selama beberapa minit tuk lakukan senaman ini...
SAYANGILAH MINDA KITA
salam sayang,
miyami

2 ulasan: